Dejar de fumar pudiera beneficiarle


Fumar tabaco es la principal causa de mortalidad evitable en
los Estados Unidos. En las comunidades latinas, según encuestas
nacionales y regionales, en promedio, fuman a tasas más bajas que otros
grupos. Sin embargo, la mujer puertorriqueña fuma más que las otras
mujeres.

fumar

En Chattanooga, el departamento de Salud del Condado Hamilton
ayuda a las mujeres en la compra de pañales para sus hijos pequeños, si
ellas dejan de fumar. Llame al (423) 209-8320. para más información.
“Piense en una razón personal que le ayude a dejar de fumar, como
proteger la salud de sus niños, mejorar su propia salud, o ahorrar
dinero,” dice Paula Collier, Coordinadora del Programa de Prevención
contra el Tabaco del Departamento de Salud. “Desarrolle un lema para
dejar de fumar como: ¡Yo merezco estar libre del humo de cigarrillo!”;
“comience a verse a sí mismo como alguien que ha dejado de fumar o de
masticar tabaco.”

La línea gratuita de ayuda para dejar de fumar,
“Tennessee Quit Line” le facilita el obtener parches de reemplazo de
nicotina para 2 semanas y le pone en contacto con un consejero
entrenado. Dicho consejero no le dirá lo que tiene que hacer, sino que
le ayudará a desarrollar un plan para dejar de fumar que funcione con
su estilo de vida. Llame al 1-800-784-8669 El autor motivacional Roy T.
Bennett dice, “No importa cuántas veces usted caiga. Lo que importa es
que usted se levante una vez más que todas las veces que cayó.”

Dejar de fumar es difícil y puede requerir varios intentos. Incluir
recursos múltiples a su plan de acción aumenta en gran manera sus
probabilidades de dejar de fumar. Como ejemplo, además de la línea Quit
Line, usted podría asistir a una clase para dejar de fumar, compartir
con su familia su plan, hablar con su doctor y utilizar parches o
medicamentos que sean apropiados para usted. En conclusión: ¡Nunca deje
de intentar dejar de fumar!

Oak Ridge Symphony Orchestra Performs Free Family Concert


Free Family Concert

Oak Ridge Symphony Orchestra Performs Free Family Concert

Oak Ridge, Tenn. – Contribution of Rachel Perkins
Haverkamp– The Oak Ridge Civic Music Association presents the
Oak Ridge Symphony Orchestra’s Annual Free Family Concert on
Sunday, January 29, 2017 at 2:00 PM at the Oak Ridge High
School Performing Arts Center.OakridgeConcert.jpg The concert is appropriate for all ages.

 

 Mitchell Cloutier, 17-year-old violinist and
winner of the Ralph Einstein Youth Aliyah Concert competition
will perform as soloist with the Oak Ridge Symphony Orchestra.
Music Director Dan Allcott will conduct and narrate “Playing
With Style” by American composer Russell Peck. In addition, the
orchestra will perform music from Beethoven’s famous Symphony
No. 5.

After the concert, all are invited to participate in ‘an instrument petting zoo’ and touch and play instruments of various sizes with the musicians of the orchestra.

All are invited to attend a reception following the concert, with more live music in the lobby, performed by Oak Ridge High School music students. The concert and all activities are free for the entire family.

Support for the Oak Ridge Civic Music Association is provided by the Tennessee Arts Commission and WUOT 91.9 FM.



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Reunion de Informacion Migratoria


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NASHVILLE, Tenn.–El miércoles 30 de noviembre, el Consulado de México llevará a cabo una reunión de información en materia migratoria en conjunto con la Coalición por los Derechos de los Inmigrantes y Refugiados de Tennessee local enfatizando los derechos que los mexicanos inmigrantes en los EE.UU.tienen garantizados por la Constitución y las leyes migratorias actuales. La reunión será de 9 am -mediodia. en la dirección 5252 Hickory Hollow Parkway, Antioch, TN 37013



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Aviso Publico – Public Notice


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AVISO

La Agencia para el Desarrollo de la Vivienda de Tennessee (THDA, Tennessee  Housing Development Agency) ha completado una versión preliminar del Plan de Acción Anual para el Estado de Tennessee. El plan es presentado anualmente al Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de EE.UU., y los ciudadanos tienen oportunidad de revisarlo y hacer comentarios acerca de la información contenida en el plan. El 1 de abril de 2016, el plan estará disponible para su revisión y comentarios por parte del público en http://www.thda.org. Seleccione “Public Notices and Comments” bajo “About THDA” (si presiona el botón para convertirlo en Español, seleccione “Avisos y comentarios públicos Foros” bajo “Acerca de THDA”). El plan también estará disponible para su revisión en los nueve Distritos de Desarrollo de Tennessee. Ubicaciones de los nueve Distritos están disponibles por internet, en el sitio de web de la Asociación de Desarrollo de Distritos de Tennessee, en http://www.tennesseedevelopmentdistricts.org. Se aceptarán comentarios por escrito que sean presentados electrónicamente a través del sitio de web del THDA, por internet, del 1 de abril al 1 de mayo de 2016.


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Debe ser capaz de hablar y entender Inglés

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Primer y Segundo turno
$8.50 por hora
Diploma de escuela secundaria o equivalente necesario
Para aplicar llama:
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